La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a las situaciones adversas, hoy en día hablamos de procesos de resiliencia, debido a la influencia implícita del aprendizaje que permite a las personas que han pasado por un momento difícil salir fortalecido de este.
Durante esta epidemia la primera recomendación que puedo brindar al personal sanitario es tomarse un minuto para hacerse las siguientes preguntas:
¿Cuándo he pasado por una situación que haya implicado un desafío en para mí? ¿Cómo lo afronte? ¿Qué hice bien? ¿Qué hice mal? ¿Qué aprendí? ¿Qué fue útil poder sobrellevarlo?
Raymond Gausseres, Psicólogo clínico, No FPV 10.073