Cursos
MiEspacioTerapeutico.com tiene un nuevo servicio para ti, una nueva oferta formativa para tu crecimiento personal. Nuestros cursos están enfocados a orientarte en diferentes aspectos psicológicos, con clases en vivo, participativas y prácticas. Sabemos que eres único/a y es por esta razón que nuestras formaciones tienen un grupo de asistentes reducidos, para que puedas resolver tus dudas durante las clases online.
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Vínculo materno: fortaleciendo la conexión con tu bebé
El curso te ofrece un espacio de aprendizaje y apoyo para que puedas vivir esta etapa tan especial de la mejor manera posible. A lo largo de los diferentes módulos, podrás adquirir los conocimientos y las herramientas necesarias para establecer un vínculo sólido con tu bebé, que favorezca su desarrollo emocional y mental. Además, podrás cuidar de tu propia salud emocional, gestionando el estrés, la ansiedad o la culpa que puedas sentir en algunos momentos.
Aprenderás qué es el vínculo, qué es el apego seguro y por qué es tan importante para el bienestar de tu bebé y el tuyo.
Este curso te propone un enfoque integral para ayudarte a establecer un vínculo amoroso, seguro y satisfactorio con tu bebé. No lo dudes más y apúntate a este curso. Tu bebé y tú se lo merecen.
¿A quién va dirigido?: embarazadas o mamás con bebés de hasta 1 año.
Duración: 10 horas
Días: lunes, martes, viernes y sábado.
Herramientas para superar la depresión
¿Te sientes triste y sin energía en tu día a día? ¿Quieres entender por qué te sientes así y aprender a manejarlo mejor?
El curso te brinda la oportunidad de aprender sobre la depresión desde una perspectiva clínica y práctica. Durante el curso, explorarás las causas y los síntomas de la depresión, aprenderás herramientas para manejarlos de manera efectiva.
En este curso aprenderás:
Qué es la depresión y cómo reconocer sus señales.
Cómo identificar los factores que pueden desencadenar o contribuir a la depresión.
Cómo buscar apoyo y construir relaciones saludables para obtener ayuda durante esos momentos difíciles.
Cómo establecer metas realistas y desarrollar estrategias para avanzar hacia ellas.
Cómo cuidar de tu salud mental y emocional de manera integral.
Esta formación te brinda herramientas prácticas y útiles para comprender y afrontar la depresión.
¡Puedes encontrar formas de manejar la depresión y recuperar el equilibrio en tu vida!
¿A quién va dirigido?: personas mayores de 20 años
Duración: 8 horas
Días: lunes, martes, viernes y sábado.
Horario: L-V 20:00 - 22:00 (horario español) Sábado:
Herramientas para superar la ansiedad
¿Te sientes muy agunstiad@ o preocupad@ en tu día a día? ¿Quieres entender por qué te pasa eso y cómo manejarlo mejor?
Esta formación te ofrece un espacio donde aprenderás a entender la ansiedad desde una perspectiva clínica, psicoanalítica y práctica.
Durante el curso, descubrirás el origen de la ansiedad, aprenderás técnicas para reducir los síntomas. Además, te enseñaremos estrategias para enfrentar las situaciones que te generan ansiedad y cómo aplicarlas en tu vida diaria. También aprenderás a reflexionar sobre tus emociones y a cuidar de tu bienestar emocional.
Este curso te brinda un enfoque práctico y útil para controlar la ansiedad, dándote las herramientas necesarias para manejarla en tu vida diaria. La ansiedad no tiene por qué detenerte.
Herramientas para superar el duelo por separación
Este curso está diseñado para brindar apoyo y orientación a personas que están atravesando un proceso de separación o divorcio. Dirigido al público en general, este curso busca ayudar a los individuos a comprender y enfrentar los desafíos emocionales y psicológicos asociados con la separación, y brindar herramientas prácticas para sanar y reconstruir sus vidas.
Cómo vivir con familiares seniles
¿Tienes un familiar mayor que presenta cambios en su memoria, su personalidad o su conducta? ¿Te preocupa que pueda sufrir de senilidad o de algún trastorno neurocognitivo, como el Alzheimer o el Parkinson? ¿Quieres aprender a cuidar de él o ella de la mejor manera posible?
Este curso tiene como objetivo brindar apoyo y orientación a aquellas personas que comparten su vida con familiares que están experimentando procesos de senilidad o demencia. Este curso se centra en proporcionar conocimientos prácticos y estrategias de cuidado, así como promover la adaptación emocional y la calidad de vida tanto del familiar senil como de los cuidadores.